Zu vergeben, gibt Dir die Möglickeit, die Vergangenheit zu aktezptieren und Frieden zu schliessen, um schmerzvolle Erinnerungen hinter Dir zu lassen. In der aktuellen Folge spreche ich darüber was Vergebung genau ist, wann Du vergeben sollten und wie sich dein Leben durch Vergebung positiv verändert. Ebenso möchte ich Dir aufzeigen wie es dir gelingt, Schuldvorwürfe, den Opfermodus oder die Frage nach dem "warum" zu verlassen. Schmerzvolle Erlebnisse oder verletzende Handlungen anderer können nicht ungeschehen gemacht werden, aber Du kannst lernen den selbstzerstörerischen Groll darüber abzulegen und befreit den Blick in die Zukunft zurichten. Ich teile mit Dir eine Übung, die Dir auf deinem Weg des Vergebens und loslassen helfen wird!

In diesem Sinne:
Das Glück liegt in Dir!

Deine Karolina

Lars Amend ist einer der erfolgreichsten Autoren, Geschichtenerzähler, Coaches und Motivatoren dieses Landes.
11 Bücher - 11 Spiegelbestseller. Er ist ein Mensch mit einem großen Herzen, einer wundervollen Vision und einem Sinn für das Wahrhaftige.
Er schrieb Bestseller, die Millionen von Menschen berührt haben!
Gemeinsam mit seinem kleinen "Bruder" Daniel verfasste er das wundervolle Buch "Dieses bescheuerte Herz". Daniel ist ein 15-jähriger herzkranken Jungen, der Tag für Tag alleine in seinem Zimmer saß und wußte, dass er bald sterben würde. Lars Amend beschließt, das Leben dieses Jungen wieder mit Freude zu füllen und wird sein persönlicher Wünscheerfüller.
Lars und Daniel erzählen die Geschichte ihrer Freundschaft, den mutmachenden Umgang mit Daniels lebenbedrohlichen Herzerkrankung und warum jeder Tag zählt.
Seine Bücher "Why not" und "It`s All Good" haben mich über die Jahre hinweg auf meinem Weg begleitet, denn sie sind Inspiration für ein bewusstes Leben, wundervolle Anleitungen, um die eigenen Glaubensmuster zu überprüfen und Motivation, um dem Leben mit Freude, Vertrauen und Mut zu begegnen - einfach eine Hommage an das Leben!"
Ein besonderes, inspirierendes Gespräch über ein bewusstes Leben, Chancen im Leben, die Magie des Momentes, Liebe, Glaubenssätze, Gary V & Bon Jovi.

Thank you soulbrother Lars
in diesem Sinne

one love

zu Lars` Website gelangst du hier:
http://www.lars-amend.de/
seinen Podcast findest du hier: http://www.lars-amend.de/podcast-auf-einen-espresso-mit-larsamend

seine Bücher kannst du hier bestellen:
https://www.hugendubel.de/de/quickSearch?searchString=Amend%2C+Lars&facetNodeId=-1&mainsearchSubmit=Suche

Comming Up Events mit Lars:
http://www.lars-amend.de/termine

In der Episode #11 spreche ich mit Lena Petersen darüber, wie sie ihre wahre Leidenschaft erkannt hat und diesen Weg auch kompromisslos gegangen ist. Von einer jungen Haare-Makeup Artistin ist sie zu einer der aufstrebendsten deutschen Künstlerinnen avanciert. Gemeinsam tauschen wir uns über die Suche nach der eigenen Bestimmung, verzweifelte Momente, Zufälle und die Erfüllung von Wünschen aus. Lena erzählt uns - wie ein Bild ihr Leben veränderte und ihr dabei geholfen hat, aus einer Krise heraus zu kommen um schlussendlich ihre Berufung zu leben.
Ich bin sehr dankbar, dass Lena so offen über die Suche nach Ihrer Leidenschaft spricht und ein ebenso wundervolles Beispiel dafür ist, als allein-erziehende Mutter, den Mut zu finden, eine neue Karriere in der Kunstwelt einzuschlagen.

In den letzen Episiden habe ich öfter über das "in die Ruhe kommen" gesprochen. Um dir ein konkretes Tool auf diesem Weg mit an die Hand zu geben, begleite ich Dich in der Episode #10 mit einer geführten Mediation in die innere Stille. Mediation ist ein wundervolles Mittel, um den Blick nach Innen zu richten, und um aus der Tiefe Deines Herzens Antworten auf die eigenen Fragen zu bekommen. 
Diese geführte Mediation soll dir dabei helfen, Dich zu entspannen und Dich zu erden. Finde einen leichteren Zugang dazu, in die innere Ruhe zu kommen, die Alltagssorgen hinter dir zu lassen und dich mit dem Gefühl von Frieden und Gelassenheit zu verbinden.
Du kannst diese Mediation vor dem Einschlafen, nach dem nach Hause kommen, vor oder nach einer herausfordernden Situation oder einfach zwischendurch im hektischen Alltag durchführen.

Ilka Peemöller ist Autorin des wundervollen Buches "Heimat - wo das Herz zu Hause ist", renommierte Journalistin und Herzensmensch. Sie hat von Madonna bis hin zu den Rolling Stones - eigentlich alle - nationalen und internationalen Größen der zeitgenössischen Popkultur im Laufe ihrer Karriere interviewt. Ilka gehört zu den warmherzigsten und lustigsten Menschen hinter den Kulissen des deutschen Showgeschäfts.
Mir ihr gemeinsam spreche ich darüber, warum man öfter etwas wagen sollte und sie erzählt offenen Herzens von ihrem größten Wagnis. Wir tauschen uns dazu aus, warum - selbst wenn man weiss was man machen möchte oder was die eigene Träume sind - man manchmal zögert und dann doch länger braucht, um loszulegen und wie man die Ängste auf dem Weg in Mut umwandelt und genau daran wächst.
Diese Episode zeigt sicherlich wie keine andere, dass tiefe Themen auch mit viel Humor und Leichtigkeit besprochen werden können. Es war mir ein Vergnügen liebe Ilka!

In dieser Episode spreche ich über das Thema Intuition.
Ich teile 5 Schritte mit Dir, die mir dabei geholfen haben, mich mit meiner Intuition dauerhafte zu verbinden. Die Intuition ist diese leise, vorsichtige und dennoch kraftvolle Stimme in jedem von uns, die unseine Richtung weist - besonders in Momenten, in denen der Kopf nicht weiter kommt. Sie gibt Lösungen auf einer tieferen Ebene und kann klare Antworten bei Entscheidungsfindungen geben sowie ein wundervoller Kompass auf Deinem Weg sein.

In dieser Folge gehe ich gemeinsam mit dem wundervollen Schauspieler Marc Rissmann der Frage nach, was ein kraftvolles & aufrichtiges Leben ausmacht,
wie man herausfindet was wirklich glücklich macht, wie man mit Bewertungen umgeht, sich vor Vergleichen schützt, Ängste überwindet und die richtige Richtung für sich selber im Leben findet. Diese Gespräch ist voller Tiefer - schöner Geschichten, die das Leben schreibt, Inspiration und vor allem Aufrichtigkeit!
Seit vielen Jahren arbeitet Marc auf dem deutschen Kino/TV Markt, und hat gleichzeitig den Sprung auf das internationale Parkett geschafft. Ihr kennt ihn aus preisgekrönten Produktionen wie "Game Of Thrones", "Overlord", "Into the Badlands", "The Last Kingdom" und "The Man In The High Castle"

In der Episode #6 geht es um das Thema „Dankbarkeit“. Ich erzähle davon, dass Dankbarkeit für mich eine Lebenshaltung darstellt und es der Nährboden meiner Transformation war.
Durch intensiv gelebte Dankbarkeit kannst Du nicht nur einen friedvollen Zugang zu Dir selber finde, sondern auch die Verbindungen mit deinem Umfeld nachhaltig verbessern.
Intensiv und aufrichtig gelebte Dankbarkeit, wird sich auf viele weitere Bereiches Deines Lebens auswirken. Du wirst eine Stärkung im Bereich Selbstliebe, Nächstenliebe, Achtsamkeit, annehmende Akzeptanz, Lebensfreude, Gelassenheit und Zufriedenheit wahnehmen! Wie genau das funktioniert und warum selbst die moderne Medizin Dankbarkeit als Methode entdeckt hat, erzähle ich euch heute!

In der heutigen Episode spreche ich mit Vidya & Klaus Ulbricht über die vergessene Wunderwaffe Atem. Sie stellen ihr Format LICHTATMUNG vor.
Dein Atmen ist Quelle Deiner Kraft & Du hast sie immer dabei! Die richtigen Atmemtechniken können Dir dabei helfen, die Herausfordeurngen des Lebens besser anzunehmen und vor allen Dingen, gelassener damit umzugehen. Wie das genau funktioniert und wie mir die Lichtatmung auf meinem Weg neue Tore geöffnet hat erzählen wir gemeinsam in der Episode #5.

Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @soulful.collective oder via Mail: Karolina@soulfulcollective.de wie Dir diese Podcastfolge gefallen hat und was Du für dich mitnehmen konntest. Direkten Kontakt zu den beiden gibt es unter:
www.lichtatmung.de

Ich freue mich sehr auf dich!

Dein Glück liegt in Dir
Deine Karolina

In dieser Episode spreche ich darüber, wie du gestärkt aus schweren Zeiten herausgehen kannst und warum Wendepunkte so wichtig für Deinen Wachstunm sind. Ich gebe ich Dir Tools an die Hand, die Dich auf Deinem Weg unterstützen. Anhand von Beispielen und Erzählungen aus meinen Leben, zeige ich Dir welche Chancen Krisen mitbringen und warum ich sagen kann: IN DER KRISE LIEGT DIE KRAFT.
Ich hoffe Dir, in dieser Folge mitgeben zu können, welche Möglichkeiten du hast, um Dein Leben so zu gestalten, dass Du zur besten Version Deiner Selbst werden kanntst!

Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @soulful.collective oder via Mail: Karolina@soulfulcollective.de wie Dir diese Podcastfolge gefallen hat und was Du für dich mitnehmen konntest.
Ich freue mich sehr auf dich!

Dein Glück liegt in Dir
Deine Karolina