Warum wir Pausen brauchen, um wachsen zu können

In einer Welt, in der Selbstoptimierung als erstrebenswert erachtet wird und der Druck - möglichst viel Großes in kurzer Zeit zu erschaffen, wächst, dreht sich unsere Leben oft mit großer Geschwindigkeit. Die Anzahl und Intensität der Aufgaben, Informationen und Eindrücke sind in den letzten Jahren merklich gewachsen. Um trotzdem ohne Druck und ohne inneren Stress zu wachsen sind Pausen unablässig.
Nur genau hier liegt die Krux: besonders in Zeiten, in denen wir große Aufgaben zu bewältigen haben, fällt es wahnsinnig schwer, eben diese benötigten Pausen zu nehmen. Das schlechte Gewissen plagt und die Sorge darüber, was passieren würde, wenn man sich eine Auszeit nimmt, wächst. In der heutigen Folge möchte ich Dir aufzeigen aus welchen Gründen - Du genau in solchen Zeiten - Pausen machen darfst und vor allem solltest, was Pausen mit Flowmomenten zu tuen haben und warum Deine Ängste sich in Chancen umwandeln können. Ich erzähle aus meinen eigenen Erfahrungen und möchte Dich ermutigen, achtsam mit Deinen Resourcen umzugehen!
Es lebe die Pause!

Dein Glück liegt in Dir!
Deine Karolina