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Meditation zur Stärkung Deiner inneren Kraft

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In der letzten Episode habe ich darüber gesprochen, was du machen kannst, wenn das Leben von allen Seiten an Dir zerrt, es zu viel wird und es Dir schwerfällt Deine inneren Batterien wieder so aufzuladen, dass du dem Leben kraftvoll begegnen kannst. Die heutige Mediation ist die Fortführung und gibt Dir nicht nur aktut Entspannung und Stärkung sondern ist auch langfristig einsetzbar.
Bei psychischer oder körperlicher Überanstrengung geht unser Körper in den Fight (Kampf), flight (Flucht) oder freeze (Erstarren) Modus. Das Stressignal im Körper gibt die Botschaft weiter - du musst kämpfen, flüchten der eben erstarren und abwarten bis der Sturm vorbei ist. So oder so: dein Herz, Dein Versand und Dein Körper sind ersteinmal blockiert und verkrampft.
Mit dieser Meditation, kannst du diese Verkrampfungen wieder lösen, Deine Kräfte mobilisieren und auch deine Gedanken neu ausrichten.
Diese Meditation ist eine Absichtserklärung an Dich selber, dass du einen Weg finden wirst, die Herausforderungen, die Dir begegnen zu überwinden und auf diesem Weg zu wachsen - es ist eine Hommage an Deine eigene Kräfte.
Diese Meditation wird Dir helfen, hoffnungsvoll und gestärkt Dein Herz für die Abenteuer des Lebens, das Leben ansich und für den liebevollen Blick auf Dich selber zu öffenen.

Das Glück liegt in Dir!

Deine Karolina


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Über diesen Podcast

Dein Podcast für ein erfülltes und kraftvolles Leben. Werde Teil des „gefühlvollen Kollektives“. Hier findest Du Inspiration sowie fundiertes Wissen rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein und Business gepaart mit einer geballten Ladung Herzenswärme. Es erwarten Dich Interviews mit Experten, Erfahrungen aus meinem eigen Leben als langjährige Unternehmerin, Mutter einer wundervollen Tochter, Visionärin und als Mensch - der sich seit Jahren mit dem Thema des menschlichen Wachstums beschäftigt. Dein Glück liegt in Dir!
Deine Karolina

von und mit Karolina

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